C'est juste pour faire rigoler les copains, entre l'accoutrement et l'annonce des exercices qui suivent, style la salutation au soleil, le danseur, le planeur, etc. ! Ma fille était écroulée par terre lorsque je lui ai envoyé les photos qui faisaient foi. Je m'y suis pourtant mis très sérieusement, vingt minutes chaque matin, histoire de rattraper un demi-siècle sans culture physique. Mon coach m'appelle un cas d'école. Ma compagne se moque gentiment de moi, surenchérissant que je suis de toute manière un cas d'école. J'ai donc décidé de me remuscler et de perdre le petit ventre du Bouddha. Question d'équilibre aussi. J'ai ajouté un jeûne intermittent à mon végétarisme occasionnel. En douceur et profondeur, tsoin tsoin !
Mais franchement, l'article qu'il fallait lire, c'était hier !